gdzie mozna

gdzie mozna kupic te bialka bo nie moge znalezc, pozdrawiam

nawet jeśli masz dobre intencje temat jest założony dla konkretnych osób więc niech one tylko tutaj pomagają jest sporo tematów gdzie można coś pomóc choćby w pojedynczych pytaniach

Dorzucam foty lepszej jakości: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/757f71ed45234effa9be39b5db28fd1b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5e2b6764b6e64cf598112dba08d874d5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fbcb09b9ab54780ab622ff6f906aa93.jpg a 5msc temu było tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eac02f95688c4ce38e841a99b8cf8976.jpg Tak więc ile będzie tego %BF na oko?:) Gdzie można [...]

xmejux -oczywiście i to nie po raz pierwszy..:). Chocby ten konkurs,nie wspominajac o innych imprezach i konkursach...gdzie można było lekko wygrać suplementy... IV Mistrzostwa wyciskania sztangi leżąc(i nie tylko) SFD będą w okolicach- końca maja a może 1 czerwca-już jest temat dyskusyjny w dziale aktualności sportów siłowych.... Nagrody są [...]

gdzie mozna kupic?

Jestem zainteresowany podjęciem treningów Silat. Parę słów o mojej historii ze sztukami walki. Pięć lat trenowałem Kyokushin, otarłem się o BJJ, JJ, zapasy. Od 25 lat zajmuję się Wing Chun....to tyle. Proszę o info gdzie można trenować silat i na jakich warunkach.

Gdzie można kupić tą czapke Animal ??

Witam wszystkich mam pytanie gdzie można dosyłać zdjęcia w jaki sposób do konkursu:) pozdrawiam

Bardzo ładny kolor wyszedł na ostatniej focie normalnie jak sztuczny manekin :p :p Forma kozak powodzenia :) tak na marginesie gdzie można kupić to do smarowania i ile to kosztuje :) pytam z czystej ciekawości :p

Forma kozak powodzenia :) tak na marginesie gdzie można kupić to do smarowania i ile to kosztuje :) pytam z czystej ciekawości :p Jest kilka sklepów na necie.. Ogólnie lekko ponad 100zł, ja smarowałem się 4 razy na wyjście, a jeszcze połowa mi została. Na 2 starty dla zawodnika ok 90kg spokojnie wystarcza. Niby te najnowsze nie są brudzące, ale [...]

@A/D - tak, trenuję tkd. O tym też już pisałem wcześniej. Po prostu lepiej nie kopać stopą tam gdzie można blokować golenią, łokciami. itp. Stąd te twierdzenia, że tkd się nie nadaje do niczego, a przecież wystarczy zacząć kopać golenią i problem znika... No ale cóż, niektórzy są zapatrzeni w styl, który trenują i wszystko inne jest dla nich do [...]

gdzie można wykonać te badania?

gdzie można wykonać te badania? W laboratorium

Gdzie można zobaczyć wyniki konkursu?

[...] mojej teorii się nie da osiągnąć, dlatego tak fajnie się do niej dąży;) ), Odpadłem niestety najgorzej jak się dało, w pierwszy ... dniu przy pierwszym najgorszym zadaniu gdzie można "się przewrócić na skórce od banana". Na drzewach była karta, pamiętam ją do dzisiaj: 2/ 30 - 6 - 22 - 34 1/ 38 - 32 - 34 - 6 - 9 - 14 - 15 - 24 - 19 - 50 - 27 [...]

[...] treningi tez tylko checi do raportow jakos nie ma. pomiary stoja poki co -> filonko wygralas w tym tygodniu ;-) wrzucam dla zainteresowanych tym co jedza I jak jedza stronke gdzie mozna sobie policzyc makro I mikroskladniki w diecie. nie wiem na ile to tam sie zgadza z rzeczywisctoscia I jaka jest jeszcze wchlanialnosc witamin I mineralow w [...]

[...] Na koniec, jako gwóźdź programu Tabata Something Else z wynikami 43/104/90/110. Na drążku prawie tylko siłowo, bo niestety to ten w futrynie zamontowany a nie wysoki, gdzie można trochę technicznie się podciągać. No ale dobrze że jest :-) Spokojnej wszystkim, ja już do końca dnia będę na nogach, a zaraz po 8:00 na siłownię i następny [...]

Tak jak mówi kolega wyżej musisz zacząć liczyć kalorie i makro. SFD oferuje bardzo fajny kalkulator "potreningu" gdzie można bardzo łatwo liczyć swoje posiłki no ale tutaj znowu potrzebna jest waga (radzę zakupić w miare tania). Na treningach możesz dawać z siebie wszystko ale bez diety nie ma rezultatów. PS. Rozumiem twój ból co do trzymania [...]

[...] wiedzial daj znac, czekam na dobre wiesci I mysle ze 2014 spotkamy sie w Irl na back stage. https://www.facebook.com/IronMeccaGym?fref=ts Nie wiem czy wszyscy juz wiedza gdzie mozna ogladac za Free Olimpie 2013 wiec podaje linka: http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/ Wczoraj trening klatki: -Wyciskanie na hammer -Wyciskanie [...]

A gdzie mozna zobaczyc jakies starsze fotki? :p